まなべ整膚療院は、整体、呼吸法、体操を取り入れた21世紀の新しい手法健康法を取り入れています

過負荷のトレーニングには常に疲労、ケガはつきものです。
競技会でベストの状態で戦うには、これらの疲労回復、怪我の予防・早期回復をしてベストの状態で、順調にトレーニングを継続できるかが最大のポイントです。

いくら素質や能力が高くても、また練習で実力をつけても怪我を繰り返して何度も練習が中断してしまえばゼロからやり直さなければなりません。周りから取り残されてしまいます。
スポーツ選手で一番大事なことは怪我の予防です。

過度の運動により、酸素不足、老廃物の乳酸の筋肉への蓄積、炭酸ガスの血中への蓄積などの結果、疲労やストレスがたまり、筋肉の炎症、損傷、怪我やパフォーマンスの低下などの原因になります。

皮膚をつまむ、ひっぱる「整膚」によって、血液・リンパ液の循環促進、自律神経のバランス改善、中枢神経系の調整効果などにより、疲労、筋肉組織の向上、怪我の早期回復、更に怪我の予防効果が認められています。